Segera Penuhi Kebutuhan Nutrisi Tubuh Agar Tetap Bugar

Member Flimty – Nutrisi penting adalah senyawa yang tidak dapat dibuat atau tidak dapat dibuat oleh tubuh dalam jumlah yang cukup. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), nutrisi ini harus berasal dari makanan, dan mereka sangat penting untuk pencegahan penyakit, pertumbuhan, dan kesehatan yang baik. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh anda dengan cara mengkonsumsi Flimty Fiber. Karena mengandung berbagai macam sayuran dan buah-buahan di dalamnya. untuk Mendapatkan Flimty Fiber Anda bisa mengunjungi website resminya atau Menjadi member Flimty Untuk mendapatkan penawaran yang terbaik.

Meskipun ada banyak nutrisi penting, mereka dapat dipecah menjadi dua kategori, yaitu makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien dimakan dalam jumlah besar dan termasuk kelompok utama dari diet Anda (protein, karbohidrat, dan lemak) yang memberi tubuh Anda energi. Vitamin dan mineral adalah mikronutrien, dan dosis kecil pergi jauh. Ada enam kelompok utama mikronutrien penting dan makronutrien.

Protein

Protein memiliki momennya, dan tidak hanya di komunitas latihan. Tapi semua hype adalah untuk alasan yang baik. Protein sangat penting untuk kesehatan yang baik. Protein menyediakan blok bangunan tubuh, dan bukan hanya untuk otot. Setiap sel, dari tulang ke kulit hingga rambut, mengandung protein. 16 persen yang mengejutkan dari berat badan rata-rata orang berasal dari protein. Yang paling utama protein ini diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, dan pemeliharaan tubuh.

Karbohidrat

Karbohidrat diperlukan untuk tubuh yang sehat. Karbohidrat bahan bakar tubuh Anda, terutama sistem saraf pusat dan otak, dan melindungi terhadap penyakit, menurut Mayo Clinic. Karbohidrat harus membentuk 45 hingga 65 persen dari total kalori harian Anda, menurut Dietary Guidelines for AmericansTrusted Source. Beberapa karbohidrat lebih sehat dari yang lain. Pilih biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran dan buah-buahan yang kaya serat alih-alih biji-bijian olahan dan produk dengan tambahan gula.

Baca Juga: Sudah Menjalani Diet Rendah Karbohidrat Cukup Lama, Tapi Berat Badan Belum Turun?

Vitamin

Ada 13 vitamin penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik, termasuk vitamin A, C, B6, dan D. Setiap vitamin memainkan peran penting dalam tubuh, dan tidak mendapatkan cukup dari mereka dapat menyebabkan masalah kesehatan dan penyakit. Banyak orang Amerika tidak mendapatkan cukup banyak vitamin penting. Vitamin sangat penting untuk penglihatan, kulit, dan tulang yang sehat. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh anda dengan cara mengkonsumsi Flimty Fiber. Karena mengandung berbagai macam sayuran dan buah-buahan di dalamnya. untuk Mendapatkan Flimty Fiber Anda bisa mengunjungi website resminya atau menjadi member Flimty Untuk mendapatkan penawaran yang terbaik.

Lemak

Lemak sering mendapatkan rap yang buruk, tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa lemak sehat adalah bagian penting dari diet sehat. Menurut Harvard Medical School, lemak mendukung banyak fungsi tubuh Anda seperti penyerapan vitamin dan mineral, pembekuan darah, membangun sel, dan gerakan otot. Ya, lemak tinggi kalori, tetapi kalori tersebut merupakan sumber energi penting bagi tubuh Anda.

Mineral

Sama seperti vitamin, mineral membantu mendukung tubuh. Mineral penting untuk banyak fungsi tubuh, termasuk membuat tulang dan gigi yang kuat, mengatur metabolisme tubuh Anda, dan dapat menghidrasi tubuh dengan baik. Beberapa mineral yang paling umum adalah zat besi, seng, dan kalsium.. Selain memperkuat tulang, kalsium membantu transmisi sinyal saraf, menjaga tekanan darah yang sehat, dan kontraksi otot dan relaksasi. Zat besi mendukung sel darah merah dan pembentukan hormon Anda, sementara seng meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan penyembuhan luka Anda.

Apakah Anda benar-benar ingin merasakan hidup sehat dan bahagia dengan tubuh yang selalu dalam kondisi prima? Anda bisa mengkonsumsi Flimty, minuman fiber dengan rasa yang enak dan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Flimty adalah minuman yang berserat tinggi untuk membantu proses detoksifikasi serta membantu Anda yang sedang diet untuk mendapatkan tubuh dengan berat badan ideal. Anda bisa mendapatkan berbagai paket produk Flimty di halaman ini dan juga bisa menghubungi agen kami yang terdekat dengan Anda atau menjadi member Flimty Untuk mendapatkan penawaran yang terbaik.

Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 8 Malam s/d 8 Pagi Slow Respon)
Powered by