Peran Serat Dalam Membantu Menurunkan Berat Badan

Flimty Fiber – Kelebihan berat badan seringkali memicu resiko berbagai penyakit. Oleh sebab itu, penting menurunkan berat badan agar memiliki berat badan yang ideal. Ketika ingin menurunkan berat badan dengan sehat, mengkonsumsi sayur dan buah adalah solusi yang tepat. Hal ini karena dalam sayur dan buah terkandung serat yang tinggi. Yang mana serat dipercaya mampu untuk menurunkan berat badan. Penuhi asupan serat yang dibutuhkan oleh tubuh melalui Flimty fiber, sehingga anda bisa memiliki berat badan yang ideal.

Manfaat serat untuk menurunkan berat badan telah terbukti memberikan hasil yang efektif. Dalam sebuah penelitian dikatakan bahwa rutin mengkonsumsi serat setidaknya 30 gram dalam sehari dapat membantu untuk menurunkan berat badan. Tidak hanya itu, rutin mengkonsumsi serat juga bisa membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki respon tubuh terhadap insulin. Serat adalah nutrisi yang penting bagi kelancaran sistem pencernaan.  Kandungan serat juga bermanfaat untuk menjaga pencernaan menjadi lebih sehat.

Mengkonsumsi jenis makanan yang kaya akan serat berdampak positif dalam menurunkan berat badan serta mengurangi resiko obesitas. Seperti yang kita ketahui obesitas memiliki dampak negatif bagi kesehatan terutama bisa meningkatkan resiko penyakit jantung dan diabetes. Untuk itu, rutin konsumsi makanan yang kaya akan serat bisa membantu mencegah resiko yang berdampak buruk bagi kesehatan akibat obesitas. Cara serat dalam membantu menurunkan berat badan yaitu dengan memberi makan bakteri baik yang ada di dalam usus.

Di dalam saluran pencernaan kita terdapat sekitar 100 triliun bakteri baik terutama pada usus besar. Bakteri baik tersebut berperan dalam berbagai aspek kesehatan. Termasuk dalam mengontrol berat badan, gula darah, fungsi otak hingga sistem kekebalan tubuh. Sama halnya dengan organisme lainnya, bakteri juga membutuhkan asupan makanan agar tetap sehat.  Serat berfungsi sebagai sumber makanan bagi bakteri baik di dalam usus.  Serat yang dikonsumsi akan dicerna dan diubah menjadi energi oleh bakteri baik yang ada ada di dalam pencernaan. Flimty fiber adalah minuman kesehatan yang terbuat dari bahan alami yaitu buah-buahan dan sayuran yang tinggi serat.

Selain itu, serat juga berperan penting dalam melawan peradangan. Dimana peradangan dapat memicu terjadinya kenaikan berat badan dan serta obesitas. Asupan makanan yang tinggi serat dapat membantu mengurangi peradangan yang ada ada di dalam tubuh. Serat merupakan asupan energi yang baik bagi bakteri baik yang ada ada di dalam pencernaan. Dimana bakteri baik tersebut bertugas untuk menghasilkan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini termasuk asam lemak rantai pendek yang bermanfaat mencegah terjadinya peradangan dalam tubuh.

Baca Juga: Alasan Penting Kenapa Anda Harus Memiliki Berat Badan Ideal

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan serat membantu anda untuk merasa kenyang lebih lama.  Sehingga, dapat mencegah kelebihan kalori di dalam tubuh,  yang mana kalori berlebih bisa memicu kenaikan berat badan. Serat akan mengisi ruang di lambung dan merangsang reseptor dalam tubuh. Yang mana membuat otak berpikir bahwa tubuh sudah kenyang. Serat juga membantu memperlambat pengosongan isi lambung dan kerja pencernaan. Oleh karena itu, untuk menurunkan berat badan mengkonsumsi serat secara rutin sangatlah dianjurkan.

Serat juga bermanfaat untuk menurunkan nafsu makan yang membuat anda makan lebih sedikit. Anda bisa memilih jenis serat larut air yang mampu menyerap air dan membentuk semacam gel di dalam usus. Dimana kemudian gel tersebut bertugas untuk memperlambat pengosongan lambung. Gel ini juga bisa memperlambat penyerapan gula dalam aliran darah. Selain itu, ini akan mengikat lemak dan mengeluarkannya dari dalam tubuh. sehingga tidak terjadi penumpukan lemak yang dapat mengakibatkan kenaikan berat badan. Flimty fiber adalah suplemen kesehatan yang tinggi serat untuk membantu mengikat lemak dan mengeluarkannya melalui feses.

Apakah Anda benar-benar ingin merasakan hidup sehat dan bahagia dengan tubuh yang selalu dalam kondisi prima? Anda bisa mengkonsumsi Flimty, minuman fiber dengan rasa yang enak dan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Flimty adalah minuman yang berserat tinggi untuk membantu proses detoksifikasi serta membantu Anda yang sedang diet untuk mendapatkan tubuh dengan berat badan ideal. Anda bisa mendapatkan berbagai paket produk Flimty di halaman ini atau juga bisa menghubungi agen kami yang terdekat dengan Anda.

Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 8 Malam s/d 8 Pagi Slow Respon)
Powered by