Inilah Pentingnya Mengenali Penyakit Jantung

Agen Flimty – Jantung adalah organ yang sangat penting dikarenakan menjadi pusat sistem kardiovaskular atau sistem peredaran darah di tubuh. Jantung memiliki tugas sebagai alat transportasi untuk menyebarkan darah ke seluruh tubuh. Oksigen dan nutrisi terkandung dalam darah tersebut yang juga dibutuhkan oleh setiap organ dan sel tubuh untuk menjalankan fungsinya masing-masing. Oleh karena itu, memiliki jantung yang sehat sangatlah penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Banyak yang dapat dilakukan untuk menjaga jantung agar tetap sehat, salah satunya dengan mengonsumsi Flimty Fiber. Yang bisa didapatkan di Official Store atau pada agen Flimty terdekat di kota Anda. Tetapi, sangat disayangkan penyakit jantung sudah menjadi masalah kesehatan pertama di dunia, bahkan juga menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia. Menurut WHO atau Organisasi Kesehatan Dunia pada tahun 2015, lebih dari 17 juta orang di dunia meninggal karena penyakit jantung yang dideritanya. Hal tersebut sama dengan sekitar 31% dari seluruh kematian di dunia, di Indonesia sendiri penyakit jantung menjadi penyebab 37 persen kematian di Indonesia. Sangat tinggi bukan? Menurut data yang tertulis oleh WHO tahun 2014, stroke merupakan penyebab kematian nomor satu dan diikuti oleh jantung koroner lalu diabetes.

Namun sebenarnya apa itu penyakit jantung? Penyakit jantung sendiri dapat dibedakan berdasarkan jenisnya, yaitu :

  • Penyakit jantung bawaan, adalah suatu masalah yang terjadi di jantung yang ditemukan saat masih bayi. Yang paling umum adalah ditemukan kebocoran pada katup jantung.
  • Penyakit jantung koroner, adalah penyakit jantung yang terjadi karena penyempitan pembuluh darah yang ada di jantung.
  • Gagal jantung, penyakit jantung ini terjadi karena kegagalan otot jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh
  • Endokarditis (Infeksi jantung), terjadi karena adanya infeksi di lapisan jantung bagian dalam.
  • Aritmia, terjadi karena impuls listrik yang mengarah ke jantung tidak bekerja secara maksiamal sehingga mengakibatkan detak jantung yang tidak normal.

Semakin banyak faktor penyakit jantung yang Anda miliki maka semakin besar pula tingkat risiko Anda mengalami penyakit jantung tersebut.

Baca Juga: Seberapa Pentingkah Asupan Serat bagi Tubuh?

Faktor Risiko Penyakit Jantung

  • Bertambah umur

Kebanyakan orang yang meninggal karena penyakit jantung koroner adalah orang yang berusia di atas 65 tahun.

  • Jenis kelamin laki-laki

Pria dilaporkan memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami penyakit jantung dibandingkan dengan wanita. Tetapi saat berusia lanjut, wanita bisa saja memiliki risiko lebih besar mengalami penyakit jantung dikarenakan fase menopause-nya.

  • Faktor keturunan
  • Merokok
  • Memiliki kolesterol yang tinggi
  • Tekanan darah yang tinggi (Hipertensi)
  • Diabetes
  • Kelebihan berat badan dan obesitas
  • Tubuh tidak terlalu aktif dalam bergerak
  • Memiliki pola makan yang buruk
  • Mengonsumsi Alkohol
  • Mengalami stres

Penyakit jantung memiliki risiko yang sangat fatal bahkan hingga bisa mengalami kematian, maka dari itu apa yang harus dilakukan untuk mencegah terjadinya penyakit jantung? Tetapi pada penyakit jantung bawaan, hingga saat ini belum ditemukan upaya pencegahan yang efektif. Namun, seperti aritmia, infeksi jantung, gagal jantung, dan penyakit jantung koroner, terdapat beberapa hal upaya pencegahan yang bisa dilakukan.

Upaya Pencegahan Penyakit Jantung

  • Mengonsumsi makanan yang tinggi serat, rendah gula dan rendah lemak, disertai dengan mengonsumsi Flimty Fiber yang bisa didapatkan di agen Flimty terdekat di kota Anda.
  • Melakukan latihan fisik untuk menjaga kebugaran, seperti berjalan-jalan, bersepeda, berenang, atau senam setidaknya dalam sehari 30 menit.
  • Secara rutin memeriksa tekanan darah, gula darah, dan juga kolesterol.
  • Berhenti dari kebiasaan merokok serta menghindari paparan asap rokok.
  • Menyeimbangkan gizi, yaitu dengan memperhatikan apa saja yang Anda makan.
  • Menghadapi dan menghindari stres berat.

Apakah Anda benar-benar ingin merasakan hidup sehat dan bahagia dengan tubuh yang selalu dalam kondisi prima? Anda bisa mengkonsumsi Flimty, minuman fiber dengan rasa yang enak dan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Flimty adalah minuman yang berserat tinggi untuk membantu proses detoksifikasi serta membantu Anda yang sedang diet untuk mendapatkan tubuh dengan berat badan ideal. Anda bisa mendapatkan berbagai paket produk Flimty di halaman ini atau juga bisa menghubungi agen Flimty yang terdekat dengan Anda.

Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 8 Malam s/d 8 Pagi Slow Respon)
Powered by