Inilah Beberapa Makanan yang Menyebabkan Sulit BAB

Jual Flimty – Sembelit atau susah buang air besar terkadang dapat disebabkan oleh konsumsi makanan sehari-hari. Akibatnya Anda dapat mengalami rasa sakit perut dan feses terasa keras, bahkan mengalami sangat kesulitan saat buang air besar. Namun, Flimty dapat mengatasi masalah pencernaan Anda, dengan mengonsumsinya selama dua kali sehari ini bisa jadi solusi dan membantu Anda mengatasi masalah pencernaan tersebut. Anda bisa mendapatkannya pada website resmi Flimty atau dengan membelinya ke agen terdekat di kota Anda yang jual Flimty.

Buang air besar yang tidak lancar atau sembelit adalah kondisi dimana buang air besar menjadi lebih jarang daripada biasanya atau kurang dari 3 kali dalam seminggu. Sembelit ini bisa menyebabkan tinja menjadi keras hingga menjadi sulit untuk buang air besar atau biasa disebut dengan konstipasi ini kerap dialami oleh begitu banyak orang dari segala usia. Buang air besar yang tidak lancar dapat menjadi masalah yang hilang timbul dan hanya terjadi sementara namun juga bisa terjadi dalam waktu yang lama.

Konstipasi atau sembelit seringkali membuat kesal karena buang air besar jadi terasa sulit. Salah satu penyebab bapaknya yaitu seperti yang sudah dibahas di atas adalah makanan. Sembelit konstipasi terjadi di karena adanya masalah pada fungsi usus seperti infeksi yang membuat pergerakan usus menjadi lambat. Gerak khusus yang lambat membuat feses tidak bisa berjalan dengan lancar sampai menuju anus. Semakin lama versus tertahan di organ usus besar, maka cairan di dalamnya akan diserap oleh tubuh sehingga tekstur akhirnya menjadi kering dan padat. Hingga pada akhirnya feses jadi susah keluar, lalu terjadilah sembelit.

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya susah buang air besar ini, diantaranya merupakan karena kekurangan cairan tubuh serta kurangnya konsumsi makanan yang berserat. Selain itu, biasanya hal tersebut terjadi karena pola makan yang tidak teratur. Terlalu sering mengalami susah buang air besar dapat menyebabkan penyakit-penyakit lain yang berbahaya. Oleh karena itu itu kamu sangat diwajibkan untuk mengetahui jenis-jenis makanan apa saja yang bisa menyebabkan susah buang air besar.

Baca Juga: Peran Penting Protein Terhadap Proses Penurunan Berat Badan

Produk Olahan Susu

Makanan yang membuat sulit untuk buang air besar adalah produk olahan susu. Seperti es krim, keju, yoghurt, dan produk susu lainnya, yang mengandung lemak tinggi dan berbanding terbalik dengan kandungan seratnya yang hanya sangat sedikit. Produk olahan dari susu sapi biasanya bisa mengakibatkan susah buang air besar terutama pada balita. Oleh karena itu, mengonsumsi buah-buahan adalah salah satu hal yang tepat untuk mengatasinya.

Snack

Snack atau keripik olahan yang biasanya anda konsumsi sebagai camilan memiliki kandungan lemak dan garam yang sangat tinggi. Kandungan garam yang terdapat di dalam keripik kemasan atau snack tersebut dapat membuat Anda dehidrasi dan mengurangi cairan yang digunakan untuk memproses makanan dalam tubuh. Akibatnya feses menjadi lebih sulit untuk didorong keluar.

Makanan Berkarbohidrat Tinggi

Makanan tinggi karbohidrat juga dapat menyebabkan susah buang air besar makanan ini, misalnya seperti nasi putih roti tawar dan pasta yang sering anda konsumsi ternyata juga dapat memicunya. Hal ini dikarenakan makanan tersebut rendah serat dan rendah cairan tapi tinggi lemak.

Makanan Yang Digoreng Dengan Tepung

Makanan makanan gorengan seperti donat kentang onde-onde roti goreng cakwe dan makanan gorengan lainnya adalah makanan yang dapat memicu susah sulitnya buang air besar. Hal ini karena jenis makanan ini bisa memperlambat sistem pencernaan.

Apakah Anda benar-benar ingin merasakan hidup sehat dan bahagia dengan tubuh yang selalu dalam kondisi prima? Anda bisa mengkonsumsi Flimty, minuman fiber dengan rasa yang enak dan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Flimty adalah minuman yang berserat tinggi untuk membantu proses detoksifikasi serta membantu Anda yang sedang diet untuk mendapatkan tubuh dengan berat badan ideal. Anda bisa mendapatkan berbagai paket produk Flimty di halaman ini atau juga bisa menghubungi agen kami yang terdekat dengan Anda yang jual Flimty.

Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 8 Malam s/d 8 Pagi Slow Respon)
Powered by