Fakta Menarik Mengenai Serat yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Harga Flimty – Anda pasti sudah sangat tidak asing lagi dengan makanan berserat, makanan berserat yang biasanya direkomendasikan pada saat Anda sedang menderita konstipasi atau sembelit. Serat juga merupakan zat yang bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan ini ternyata menyimpan sejumlah fakta yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya.

Untuk itu konsumsi Flimty Fiber untuk memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh Anda, Flimty juga bisa menurunkan berat badan Anda, serta melancarkan BAB. Anda bisa mengunjungi website resmi Flimty Fiber untuk mendapatkan penawaran harga Flimty yang terbaik. Maka berikut ini adalah beberapa fakta yang mungkin belum Anda ketahui dan bisa menambah pengetahuan Anda.

Serat yang Tidak Larut Akan Dikeluarkan Bersama Feses

Serat diketahui sangatlah penting untuk membantu proses pencernaan di dalam tubuh. Lebih detailnya, serat yang tidak larut akan membantu mengikat kotoran yang ada di saluran pencernaan untuk nantinya bisa dikeluarkan melalui anus. Proses yang dilakukan oleh serat tidak larut membuat feses menjadi lebih padat dan mudah dikeluarkan oleh tubuh sehingga Anda akan terhindar dari keluhan sembelit atau biasa disebut konstipasi.

Serat Tidak Hanya Berasal dari Satu Macam

Pada umumnya serat digolongkan menjadi dua jenis, yaitu serat larut air dan serat tidak larut air manfaat serat yang baik untuk saluran pencernaan dapat ditemukan pada kedua jenis masing-masing serat. Serat yang larut air didapatkan dari tanaman hijau buah-buahan dan kacang-kacangan. Sedangkan untuk jenis serat yang tidak larut air, dapat diperoleh dengan mengonsumsi beras merah, beras hitam, kulit buah, sayuran, dan gandum.

Serat Bukan Hanya Baik untuk Saluran Pencernaan

Polisakarida dan polisakarida adalah contoh jenis serat larut air, serat jenis ini bukan hanya bermanfaat untuk saluran pencernaan saja. Namun, serat ini juga bermanfaat sebagai probiotik. Probiotik adalah nutrisi bagi bakteri baik yang memang secara alami dan normal berada di usus manusia. Dengan mengonsumsi jenis serat larut air ini jumlah bakteri pada usus juga akan berada dalam jumlah yang terpenuhi. Hal tersebutlah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Keberadaan bakteri baik pada usus juga bisa membantu menjaga kadar gula darah, ini bisa membantu tubuh terhindar dari banyak resiko penyakit kronis seperti penyakit jantung stroke dan diabetes.

Baca Juga: Hindari Berat Badan Naik Drastis Saat Work From Home

Sebagian dari Penduduk Indonesia Kekurangan Serat

Melansir dari American dietetic association, bahwa seseorang disarankan untuk mengonsumsi serat sebanyak 20 sampai 35 gram setiap harinya. Tetapi sebagian besar penduduk Indonesia hanya mengonsumsi sekitar 15 gram serat setiap harinya. Anda tidak ingin hal ini terjadi kepada Anda bukan? Maka dari itu konsumsi Flimty Fiber untuk memenuhi kebutuhan serat Anda sehari-hari. Anda bisa mendapatkannya dan mendapatkan penawaran harga Flimty terbaik dengan mengunjungi website resminya. Kekurangan serat tentunya menjadi perhatian, dikarenakan kurangnya konsumsi serat bisa menyebabkan konstipasi dan meningkatkan risiko kanker usus besar.

Lebih Banyak Mengonsumsi Serat Juga Berarti Tubuh Membutuhkan Lebih Banyak Air

Jika Anda mengonsumsi serat saja sudah merasa cukup akan menyehatkan badan Anda, namun nyatanya tidak. Oleh karena itu menjaga serat agar tetap mengalir melalui saluran pencernaan sangatlah penting, maka Anda perlu mengonsumsi banyak air juga. Dengan menjalankan pola makan yang banyak mengandung serat Anda membutuhkan 8 gelas atau lebih banyak air untuk setiap harinya.

Apakah Anda benar-benar ingin merasakan hidup sehat dan bahagia dengan tubuh yang selalu dalam kondisi prima? Anda bisa mengkonsumsi Flimty, minuman fiber dengan rasa yang enak dan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Flimty adalah minuman yang berserat tinggi untuk membantu proses detoksifikasi serta membantu Anda yang sedang diet untuk mendapatkan tubuh dengan berat badan ideal. Anda bisa mendapatkan berbagai paket produknya dengan harga Flimty yang menarik di halaman ini atau juga bisa menghubungi agen kami yang terdekat dengan Anda.

Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 8 Malam s/d 8 Pagi Slow Respon)
Powered by