Dampak Buruk yang Ditimbulkan Karena Konsumsi Karbohidrat Berlebih

Member Flimty – Ada begitu banyak orang Indonesia atau bahkan hampir semuanya yang menganggap bahwa belum makan namanya, apabila belum mengonsumsi nasi dalam piringnya. Walaupun sudah makan mie goreng, bakso, roti atau makanan berat lainnya, namun belum bertemu nasi rasanya mungkin masih ada yang kurang. Tanpa disadari perbuatan seperti itu akan menimbulkan datangnya berbagai macam penyakit salah satunya adalah obesitas. Oleh karena itu, Anda harus mengkonsumsi Flimty Fiber, supaya Flimty bisa mengontrol apa saja yang masuk ke dalam perut Anda, Flimty juga akan membantu Anda untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Anda bisa mendapatkannya di website resmi Flimty atau dengan bergabung menjadi member Flimty untuk mendapatkan penawaran harga yang terbaik.

Seringnya melakukan kebiasaan tersebut bisa membuat badan menjadi menumpuk karbohidrat. Walaupun memang tubuh memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi yang utama tapi mengonsumsi karbohidrat secara berlebihan tidak baik untuk tubuh. Bukankah apapun sesuatu yang berlebihan itu tidak baik? Maka apa saja yang akan terjadi apabila mengonsumsi karbohidrat terlalu banyak atau secara berlebihan?

Karbohidrat sebenarnya baik untuk dikonsumsi namun selama konsumsinya sesuai dengan kebutuhan tubuh dan tidak secara berlebihan. Sangat disarankan asupan karbohidrat lebih baik sekitar 45 hingga 65% dari total kalori harian. Misalnya, pada seseorang yang membutuhkan kalori harian nya sebanyak 2000 kalori, maka seseorang tersebut harus mengonsumsi 900 hingga 1300 kalori dari karbohidrat atau sekitar 225 hingga 325 gram. Berikut ini adalah masalah yang disebabkan karena mengonsumsi karbohidrat berlebihan:

Meningkatkan Kadar Kolesterol

Mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat terlebih karbohidrat sederhana, serta karbohidrat olahan seperti kue kering, pizza, donat, pasta, roti atau nasi juga bisa meningkatkan kadar kolesterol darah. Makan terlalu banyak karbohidrat olahan dan karbohidrat sederhana yang lebih dari 60% dari total kalori harian, maka akan lebih berpotensi untuk meningkatkan kolesterol jahat dan menurunkan kolesterol baik. Karbohidrat yang tinggi ini juga akan mengandung glukosa, sukrosa, dan fruktosa. Itu adalah trigliserida, trigliserida akan berkaitan dengan meningkatnya risiko stroke atau serangan jantung.

Baca Juga: Manfaat Probiotik Sebagai Bakteri Baik Bagi Tubuh

Sulit Menurunkan Berat Badan

Apabila Anda menginginkan berat badan yang ideal atau menurunkan berat badan pasti harus memperhatikan pola makan. Termasuk memperhatikan karbohidrat, lemak, protein, yang masuk ke dalam tubuh. Karbohidrat merupakan salah satu jenis penyumbang kalori paling besar, terlebih apabila Anda mengonsumsinya terlalu banyak. Kebiasaan itu bisa membuat Anda memiliki berat badan yang sangat tinggi, bahkan jika tidak disertai dengan olahraga atau aktivitas fisik. Karbohidrat yang seharusnya dijadikan sebagai energi, tapi ini malah menumpuk terkumpul dan akhirnya disimpan menjadi lemak cadangan oleh tubuh.

Oleh karena itu, Anda bisa mengkonsumsi Flimty Fiber untuk menurunkan berat badan Anda dan Flimty Fiber juga bisa mengecilkan perut buncit. Anda bisa mendapatkannya dengan mengunjungi website resmi atau bergabung dengan member Flimty untuk mendapatkan penawaran harga yang menarik.

Risiko Tinggi Mengalami Diabetes Melitus Tipe 2

Salah satu faktornya merupakan tingginya kadar gula dalam darah. Apa hubungan antara karbohidrat dan diabetes melitus? Orang yang mengonsumsi karbohidrat berlebih akan berisiko kegemukan dengan mudah. Berat badan yang naik secara drastis akan mengganggu kinerja hormon insulin. Hormon ini akan mengubah gula dalam darah untuk sel di dalam tubuh menjadi energi. Maka, nantinya gula akan menumpuk di dalam darah dan ini membuat beberapa orang berpotensi mengalami diabetes.

Apakah Anda benar-benar ingin merasakan hidup sehat dan bahagia dengan tubuh yang selalu dalam kondisi prima? Anda bisa mengkonsumsi Flimty, minuman fiber dengan rasa yang enak dan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Flimty adalah minuman yang berserat tinggi untuk membantu proses detoksifikasi serta membantu Anda yang sedang diet untuk mendapatkan tubuh dengan berat badan ideal. Anda bisa mendapatkan berbagai paket produk Flimty di halaman ini dan juga bisa menghubungi agen kami yang terdekat dengan Anda atau dengan bergabung menjadi member Flimty untuk mendapatkan penawaran harga yang menarik.

Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 8 Malam s/d 8 Pagi Slow Respon)
Powered by