Bahan Makanan Lebih Sehat untuk Pengganti Gula

Member Flimty – Gula tambahan adalah salah satu bahan yang paling kontroversial ketika berkaitan dengan program diet untuk menurunkan berat badan. Gula juga telah dikaitkan dengan banyak penyakit serius, termasuk obesitas, penyakit jantung, diabetes, dan kanker tertentu.  Maka dari itu, supaya Anda dapat mengonsumsi Flimty Fiber. Karena dapat membantu Anda mengontrol gula darah dalam tubuh.

Untuk mendapatkan produknya Anda bisa mengunjungi website resminya atau dengan bergabung menjadi member Flimty supaya mendapatkan penawaran yang terbaik. Salah satu faktor yang berkontribusi adalah bahwa kebanyakan orang mengkonsumsi terlalu banyak gula tanpa menyadarinya. Untungnya, ada banyak cara untuk mempermanis makanan tanpa menambahkan gula ke dalamnya.

Mengapa Makan Terlalu Banyak Gula Buruk Bagi Anda?

Terdapat sebuah riset yang menunjukkan bahwa mereka yang mengikuti diet tinggi gula tambahan akan  lebih mungkin untuk mengalami obesitas. Gula dapat mengganggu hormon dalam tubuh Anda yang mengatur rasa lapar dan kenyang, yang menyebabkan peningkatan asupan kalori dan penambahan berat badan. Konsumsi gula yang berlebihan juga dapat membahayakan metabolisme Anda, yang dapat menyebabkan peningkatan insulin dan penyimpanan lemak.

Monk Fruit (Buah Monk)

Buah kecil pengganti gula yang berasal dari Cina ini mengandung gula alami seperti fruktosa dan glukosa, tetapi mendapat rasa manis dari antioksidan yang disebut mogrosides. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami mekanisme ini. Terlebih lagi, penelitian telah menemukan bahwa minuman yang dimaniskan dengan buah-buahan minimal mempengaruhi asupan kalori harian Anda, kadar glukosa darah, dan kadar insulin, dibandingkan dengan minuman manis sukrosa.

Gula kelapa

Gula kelapa diekstrak dari getah kelapa sawit. Ini mengandung beberapa nutrisi, termasuk zat besi, seng, kalsium, dan kalium, serta antioksidan. Ini juga memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada gula, yang mungkin sebagian karena kandungan inulinnya. Inulin adalah jenis serat larut yang telah terbukti memperlambat pencernaan, meningkatkan kepenuhan, dan memberi makan bakteri sehat di usus Anda.

Untuk selalu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda, Anda dapat mengonsumsi Flimty Fiber karena mengandung banyak bahan serat. Untuk mendapatkan produknya Anda bisa mengunjungi website resminya atau dengan bergabung menjadi member Flimty supaya mendapatkan penawaran yang terbaik.

Baca Juga: Ketahui Faktor Risiko Seseorang yang Menderita Diabetes

Madu

Madu adalah cairan emas tebal yang diproduksi oleh lebah madu. Ini mengandung sejumlah kecil vitamin dan mineral, serta kelimpahan antioksidan bermanfaat. Asam fenolik dan flavonoid dalam madu bertanggung jawab atas aktivitas antioksidannya, yang dapat membantu mendukung pencegahan diabetes, peradangan, penyakit jantung, dan kanker. Banyak penelitian selama bertahun-tahun telah berusaha untuk membangun hubungan yang jelas antara madu dan penurunan berat badan, penurunan kadar glukosa, dan mengurangi hiperglikemia.

Namun, penelitian yang lebih besar dan penelitian yang lebih terkini diperlukan untuk menetapkan pola yang jelas. Sementara madu memiliki manfaat kesehatan yang menjanjikan, ia mengandung fruktosa, yang dapat berkontribusi pada banyak masalah kesehatan. Singkatnya, madu masih gula dan tidak berbahaya.

Sirup maple

Sirup maple adalah cairan tebal dan manis yang dibuat dengan memasak getah pohon maple. Ini mengandung jumlah mineral yang layak, termasuk kalsium, kalium, zat besi, seng, dan mangan. Beberapa penelitian menunjukkan itu memiliki antioksidan yang lebih tinggi daripada madu. Oligosakarida, sejenis karbohidrat yang dibentuk oleh beberapa gula sederhana – dalam sirup maple kemungkinan bertanggung jawab atas konsentrasi glukosa plasma yang diturunkan.  Meskipun memiliki beberapa nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat, sirup maple masih sangat tinggi gula. Ini memiliki indeks glikemik yang sedikit lebih rendah daripada gula biasa, sehingga mungkin tidak meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

Apakah Anda benar-benar ingin merasakan hidup sehat dan bahagia dengan tubuh yang selalu dalam kondisi prima? Anda bisa mengkonsumsi Flimty, minuman fiber dengan rasa yang enak dan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Flimty adalah minuman yang berserat tinggi untuk membantu proses detoksifikasi serta membantu Anda yang sedang diet untuk mendapatkan tubuh dengan berat badan ideal. Anda bisa mendapatkan berbagai paket produk Flimty di halaman ini dan juga bisa menghubungi agen kami yang terdekat dengan Anda atau dengan bergabung menjadi member Flimty supaya mendapatkan penawaran yang terbaik.

Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 8 Malam s/d 8 Pagi Slow Respon)
Powered by