Bagaimana Serat Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?

Flimty Fiber – Apabila Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat, konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan nantinya akan banyak membantu menurunkan berat badan Anda. Hal ini dikarenakan kandungan serat yang tinggi dalam kedua jenis makanan tersebut. memang konsumsi serat dipercaya dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan.

Untuk mengoptimalkan pencernaan dan manajemen berat badan yang baik imbangi juga dengan mengkonsumsi Flimty Fiber 2 kali sehari. Karena Flimty Fiber akan memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh anda. sebuah penelitian juga sudah membuktikan hal tersebut, penelitian ini mempublikasikan bahwa konsumsi serat sebanyak 30 gram per hari bisa membantu menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah, dan memperbaiki respon tubuh terhadap insulin.

Serat merupakan karbohidrat yang ditemukan pada makanan nabati seperti buah, sayur, dan biji-bijian. Tidak seperti karbohidrat yang lain saat ini tidak mudah dipecah dan dicerna oleh tubuh. Karena itu justru serat akan menggelontorkan dan melancarkan sistem pencernaan dengan mudah tanpa menyebabkan kenaikan kadar gula darah dalam tubuh. Hal inilah alasan mengapa serat umumnya bisa membantu menurunkan kolesterol mengatasi berbagai masalah gangguan pencernaan atau mencegah sembelit.

Lantas Bagaimana Serat Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?

Serat secara alami mampu membantu Anda dalam menurunkan berat badan karena konsumsi banyak serat bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama, tanpa harus menambahkan banyak kalori untuk masuk ke dalam tubuh Anda. Hal tersebut dilakukan serat dengan cara mengisi ruang pada lambung Anda sehingga merangsang sebuah reseptor dalam tubuh anda yang mengatur otak membuat berpikir bahwa Anda sudah kenyang dan harus berhenti makan.

Selain itu serat juga bisa memperlambat pengosongan isi lambung dan kerja dari pencernaan, sehingga Anda bisa merasakan kenyang lebih lama. Yang selanjutnya, hal tersebut membuat Anda tidak cepat merasa lapar lagi dan menurunkan nafsu makan Anda, sehingga nantinya anda akan makan dengan lebih. Dengan mengonsumsi serat maka secara perlahan serat bisa membantu menurunkan berat badan Anda.

Jangan lupa untuk memilih serat dengan jenis yang larut di dalam air. Serat larut air ini akan menyerap air dan membentuk semacam sel dalam usus. Maka, dengan cara inilah yang kemudian akan memperlambat pengosongan lambung sehingga Anda akan lebih lama merasakan kenyang dan nafsu makan Anda menjadi berkurang. Sel ini juga bisa memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, sehingga kadar insulin yang rendah akan diikuti oleh kadar gula yang juga rendah. hal ini berarti tubuh anda cenderung tidak akan menyimpan lemak.

Baca Juga: Apakah Bisa Mengembalikan Bentuk Badan Usai Melahirkan?

Penelitian juga sudah membuktikan bahwa efek dari penurunan berat badan yang berasal dari serat ini menargetkan lemak perut secara khusus. Lemak perut ini berbahaya dan berhubungan dengan penyakit penyakit metabolik.

Serat bisa anda dapatkan dari mengonsumsi sayuran, buah, biji-bijian utuh, serta Flimty Fiber. Di dalam tubuh serat tidak dapat dicerna seperti karbohidrat, protein, dan lemak yang masuk ke dalam tubuh. Karena serat lewat begitu saja di dalam tubuh Anda tanpa menyebabkan kenaikan gula darah. Walaupun begitu serat membawa sangat banyak manfaat ke dalam sistem pencernaan Anda.

Serat dipercaya mampu membantu memberi makan bakteri baik dalam usus Anda sehingga bisa meningkatkan kesehatan pencernaan. Selain itu juga serat berbentuk cenderung utuh setelah sampai di usus dapat membantu pergerakan usus sehingga memudahkan anda dalam buang air besar.

Apakah Anda benar-benar ingin merasakan hidup sehat dan bahagia dengan tubuh yang selalu dalam kondisi prima? Anda bisa mengkonsumsi Flimty, minuman fiber dengan rasa yang enak dan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Flimty Fiber adalah minuman yang berserat tinggi untuk membantu proses detoksifikasi serta membantu Anda yang sedang diet untuk mendapatkan tubuh dengan berat badan ideal. Anda bisa mendapatkan berbagai paket produk Flimty di halaman ini atau juga bisa menghubungi agen kami yang terdekat dengan Anda.

Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 8 Malam s/d 8 Pagi Slow Respon)
Powered by