Apakah Gangguan Tidur Parasomnia Berbahaya Bagi Kesehatan?

Jual Flimty – Kualitas tidur akan menjadi sangat berkurang karena mengalami gangguan pola tidur yang berantakan. Supaya kualitas tidur Anda selalu terjaga dan memiliki tubuh yang sehat, serta bugar Anda dapat mengonsumsi Flimty Fiber. Untuk mendapatkannya Anda bisa mengunjungi website resminya atau pergi ke agen-agen terdekat di kota Anda yang jual Flimty.

Mungkin Anda hanya mengetahui masalah tidur insomnia saja, karena insomnialah yang mungkin masalah paling sering dialami orang-orang yang sulit untuk tidur. Namun, juga ada gangguan pola tidur yang harus Anda ketahui selain insomnia yang bisa menjadi penyebab perubahan perilaku seseorang menjadi tidak normal saat tidur. Kondisi yang satu ini biasa disebut dengan parasomnia.

Pengertian Parasomnia

Ditunjukkan perilaku yang tidak biasa pada saat Anda baru saja terlelap, sudah tidur atau ketika bangun dari tidur ini adalah gangguan tidur yang terjadi karena parasomnia. Beberapa perilaku yang tergolong parasomnia pada dasarnya akan cenderung berbagai jenis atau variatif mulai dari karakteristik, tingkat keparahan,hingga frekuensinya. Parasomnia bisa berwujud atau berupa dengan banyak hal yang dialami oleh seseorang misalnya seperti persepsi, gerakan, emosi, perilaku, hingga mimpi yang tidak wajar. Walaupun begitu pada umumnya pengidap parasomnia ini bisa tetap dalam keadaan tertidur sepanjang mengalami kejadian tersebut.

Biasanya parasomnia bisa terjadi di setelah fase tidur terlelap. Tetapi kondisi yang satu ini juga dapat terjadi di antara fase tertidur dan terbangun. Ketika transisi ini terjadi, maka Anda membutuhkan stimulus yang cukup kuat supaya terbangun. namun setelah terbangun Anda mungkin tidak menyadari apa yang yang Anda lakukan saat tidur tadi. Bahkan anda bisa saja Terlupa dengan mimpi yang muncul pada saat tidur atau perilaku lain yang yang muncul saat tidur. Lalu Anda juga akan lebih kesulitan untuk tidur kembali apabila terbangun di malam hari karena parasomnia ini.

Walaupun dengan mengalami parasomnia menunjukkan perilaku yang tidak wajar, namun anda tidak perlu khawatir. Karena kondisi yang satu ini umum terjadi dan tidak mempunyai kaitan dengan suatu penyakit atau masalah mental tertentu. Namun parasomnia ini bisa terjadi berulang-ulang dalam waktu yang lama, sehingga akan membuat Anda mengalami gangguan tidur yang kompleks apabila menderita parasomnia. Pada dasarnya gangguan tidur yang satu ini dapat terjadi pada semua orang, namun usia pertumbuhan atau anal-anak akan lebih berisiko untuk mengalami parasomnia.

Baca Juga: Mengenali Jenis-Jenis dari Zat Gizi Karbohidrat

Apa Saja Faktor yang Memicu Parasomnia?

Jika berdasarkan pendapat para ahli, terdapat beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko terjadinya parasomnia pada Anda,  yaitu sebagai berikut:

Faktor genetik

Gangguan tidur ini bisa terjadi karena faktor keturunan pada keluarga. Apabila anggota keluarga atau kedua orang tua mengidap penyakit yang satu ini, maka bisa jadi Anda akan mengalami penyakit yang sama.

Usia

Pada anak-anak lebih sering terjadi gangguan tidur seperti berjalan ketika tidur dan mengompol, ini juga termasuk gangguan parasomnia. Walaupun begitu beberapa anak yang melalui kondisi ini dapat mengatasinya. Apabila parasomnia semakin parah seiring dengan bertambahnya usia, maka anda dapat berkonsultasi pada dokter.

Penggunaan obat-obatan tertentu

Penggunaan obat-obatan Tertentu bisa menjadi salah satu penyebab dari mimpi buruk. Maka dari itu anda mungkin akan mengalami insomnia apabila mengkonsumsi obat-obatan tertentu.

Mengalami stres

Apabila anda sedang mengalami stres atau berada di bawah tekanan maka anda akan lebih rentan untuk mengalami parasomnia. Pada umumnya yang paling sering timbul adalah tidur dan berjalan.

Apakah Anda benar-benar ingin merasakan hidup sehat dan bahagia dengan tubuh yang selalu dalam kondisi prima? Anda bisa mengkonsumsi Flimty, minuman fiber dengan rasa yang enak dan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Flimty adalah minuman yang berserat tinggi untuk membantu proses detoksifikasi serta membantu Anda yang sedang diet untuk mendapatkan tubuh dengan berat badan ideal. Anda bisa mendapatkan berbagai paket produk Flimty di halaman ini atau juga bisa menghubungi agen kami yang jual Flimty terdekat dengan Anda.

Halo, ada yang bisa saya bantu? ( Jam 8 Malam s/d 8 Pagi Slow Respon)
Powered by